Перевод статьи Body Fat Percentage and Muscle Loss. How do you keep muscle while losing fat? Answers here.by Christian Thibaudeau | 01/24/19 Краткий посыл сводится к следующему. Пока вы не достигли уровня подкожного жира близкого к 9 % можно сильно не париться о потере мышц на диете, если потребляете достаточное кол-во белка. Зачастую во время похудения…