ВВЕДЕНИЕ В НЕЙРОТИПЫ Продолжаем знакомиться с прогрессивной системой тренировок с учетом индивидуального профиля человека от Christian Thibaudeau Не идите долгим путем проб и ошибок – используйте науку. Сегодня говорим о неврологическом профиле типа 1B. Супермен вполне подходит под описание этого профиля. Это очень взрывная личность. Люди данного типа в целом обычно спокойны, но в какую-то…

ЗАЧЕМ УЧИТЫВАТЬ ТИП ЛИЧНОСТИ Чем больше целей вы поставите, учитывая ваш неврологический профиль, тем лучше будут результаты ваших тренировок и диеты.  Потому что вам больше понравится сама тренировка, она будет более мотивированной, а реакция на стресс будет намного ниже. Вы оптимизируете свой собственный неврологический баланс (баланс нейромедиаторов), что может реально улучшить качество вашей жизни в…

ПОЧЕМУ ПРОГРАММА НЕ РАБОТАЕТ Случалось ли с вами такое, что тренируясь казалось бы по классной программе вы не добивались никаких результатов, а ваша подруга или друг с ней же получили отличные результаты? Приходилось ли вам заставлять себя выполнять тренировку, потому что надо, но которая не вызывала у вас никакого энтузиазма? А может быть тоже самое…