Индивидуальные различия в балансе нейромедиаторов влияют на психо-неврологический профиль личности, что в конечном итоге определяет необходимость разного подхода в составлении тренировочной программы для разных людей. Читайте предыдущие посты, чтобы узнать подробнее. А сегодня речь пойдет о нейротипе 1В. Напомню, что слово, которое описывает их поведение и тренировки это ВЗРЫВНОЙ. Поэтому любой метод тренировки, где возможно…
ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТ? ТРЕНИРУЙСЯ ТЯЖЕЛО Тренируетесь по классной программе без эффекта, а ваша подруга или друг по ней же получили отличные результаты? Проблема не в плохой генетике и программе, в том, что она не соответствует вашему психо-неврологическому профилю, который генетически детерминирован определенными нейромедиаторами. Читайте предыдущие посты, чтобы узнать об этом подробнее. Сегодня расскажу о тренировках людей…
НЕЙРОТИПЫ ВВЕДЕНИЕ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ЧЕЛОВЕКА И ДОНАЛЬДА ТРАМПА. Основой системы нейротипов является солюдение неврологического баланса и психологического профиля, чтобы выбрать лучшую тренировочную систему или индивидуальный подход к тренировкам для каждого человека. Как я упоминал в своих работах, я считаю, что чем больше целей будет установлено на основе вашего неврологического профиля, тем лучше будут результаты…
ЗАЧЕМ УЧИТЫВАТЬ ТИП ЛИЧНОСТИ Чем больше целей вы поставите, учитывая ваш неврологический профиль, тем лучше будут результаты ваших тренировок и диеты. Потому что вам больше понравится сама тренировка, она будет более мотивированной, а реакция на стресс будет намного ниже. Вы оптимизируете свой собственный неврологический баланс (баланс нейромедиаторов), что может реально улучшить качество вашей жизни в…
ПОЧЕМУ ПРОГРАММА НЕ РАБОТАЕТ Случалось ли с вами такое, что тренируясь казалось бы по классной программе вы не добивались никаких результатов, а ваша подруга или друг с ней же получили отличные результаты? Приходилось ли вам заставлять себя выполнять тренировку, потому что надо, но которая не вызывала у вас никакого энтузиазма? А может быть тоже самое…
8-недельная универсальная программа для нейротипа 1А нейротип – 1А направление – универсальная уровень – средний и выше цель – увеличение рельефности, улучшение форм, набор массы, развитие силы длительность – 6-8 недель частота – 6 раз в неделю Универсальная программа адаптированная под особенности людей с нейротипом 1А. В программе описаны базовые принципы, которые необходимо соблюдать, чтобы…