Перевод статьи Women Shouldn’t Train Like Menby Jay Farrant | 10/29/14 Вот что вам нужно знать … Мужчинам, как правило, нет необходимости в выполнении большого количества изолирующих упражнений, чтобы достичь хорошей формы. Женщинам же напротив надо делать больше изолирующих упражнений, особенно для верхней части тела. Во время жима лежа, женщины должны больше полагаться на свои…