Важность участия молодежи в регулярных силовых тренировках Силовая тренировка для детей и подростков – тема, интересующая многих исследователей, клиницистов, практиков и конечно тренеров. Вопросы на подобие: “когда начинать?”, “что считать достаточным и избыточным?” постоянно обсуждаются и подвергаются тщательному анализу. Тем не менее, в настоящее время убедительные научные доказательства поддерживают полезность должным образом разработанных программ тренировок…