Вместо введения. Мне не очень нравится термин “жиросжигание”, но увы он вполне отражает не столько процесс, сколько желаемый результат – снижение уровня подкожно-жирового слоя. В более широкой интерпретации речь идет о снижении веса за счет жирового компонента. Поэтому будем использовать его в дальнейшем. Если кто-то думает, что во мне говорит ярый противник кардиотренировок, то это…