I am 18 with 26 years of expеrience

Где-то в 1995 году мой друг позвал меня ходить в качалку. Веса во мне 20 летнем студенте было примерно 61 кг. Качалка оказалась тяжелоатлетическим залом ДЮСШ, где занимались тяжелоатлеты. Тогда меня поразил, занимающийся там парень – мощь, сила, динамика. Что-то невероятное! Им оказался
Глеб Писаревский, будущий призер Олимпийских игр в Афинах и Чемпионата России.

Мы занимались сами по себе, это была не спортивная секция, а просто для желающих продавались абонементы в зал. Нам никто и ничего не объяснял, мы смотрели на тренирующихся вокруг, повторяли, покупали книжки с программами тренировок звезд бодибилдинга и пытались поднять больше в каждом подходе.
Там, у местного тренера, я купил свои первые штангетки, там я научился убирать блины и гантели на место, не перешагивать через штангу и не бросать без необходимости снаряды на пол после подхода, а опускать их по возможности аккуратно.
Мой друг бросил посещения, а я втянулся, хотя большого прогресса не было.

Наверное через год я ушел в классическую качалку, куда ходили только мужики и где меня познакомили с паурлифтингом. Там я начал прогрессировать. Попробовал выполнять норматив КМС (приседал и тянул неплохо, а вот жим был слабеньким) и хотел выступить на местных соревнованиях, но директор качалки, соблазнил меня попробовать свои силы в позировании. Так, в 1999 году я в первый и последний раз в своей жизни оказался на областных соревнованиях по бодибилдингу в категории до 75 кг и занял 2 место :))))) Качество подготовки 99% ребят, включая и меня было так себе 🙂 Какой-то клуб пригласил к себе парня из Москвы, так вот он, пожалуй единственный, был похож на настоящего бодибилдера. Но глаза горели у всех, все рвались вперед.

Вспоминая сейчас, как мы тренировались становится несколько страшно и смешно – принцип был один: бери больше, кидай дальше, о каком-то научном подходе никто не думал. Когда «бывалый» лифтёр писал мне программу по жиму я спросил: «а почему такое чередование весов, подходов и повторов?». Ответ был: «чтобы мозг запутать».

Потом был переезд в Москву, поиск работы, жилья – я полностью бросил тренировки примерно на 1,5 – 2 года и потерял более 10 кг веса. Но когда все улеглось, я опять пришел в спортзал и вернул форму. Это был самый большой перерыв в занятиях спортом более чем за 20 лет. Еще раз я бросал тренировки на несколько месяцев, когда порвал связку и делал операцию на колене. Жизнь вносит коррективы и не всегда удаётся сохранять форму. Иногда она становится хуже, но я знаю и умею приводить тело в порядок. Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Друзья и знакомые стали просить написать им программы и помочь с тренировками, так я стал тренировать.

В 30 лет я встал на сноуборд. В 41 впервые в жизни пробежал 10 км и набегал за год более 1500 км.

Мы часто пытаемся что-то делать.
Пытаемся питаться правильно.
Пытаемся начать тренироваться.
Но это не вопрос попыток – это вопрос выбора!
Я свой выбор сделал.
Не пытайтесь! Выбирайте!

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: